Wszystkie artykuły
Trening interwałowy czemu potrzebny ?
Trening interwałowy jest doskonałym rozwiązaniem dla osób chcących zrzucić nadprogramową ilość tkanki tłuszczowej w szybkim czasie, ale jednocześnie jest on tylko dla wytrwałych osób, ponieważ jest bardzo intensywny. Interwały można wykonywać w domu bez użycia
Aktywność fizyczna w diecie
Dietetycy nie bez powodu zalecają swoim pacjentom codzienną aktywność fizyczną. Regularne ćwiczenia połączone ze zmianą nawyków żywieniowych to podstawa zdrowego stylu życia, a zarazem sprawdzona recepta na szczupłą sylwetkę. Do uprawiania sportu powinny przekonać się
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
