Wszystkie artykuły
Aktywność fizyczna w diecie
Dietetycy nie bez powodu zalecają swoim pacjentom codzienną aktywność fizyczną. Regularne ćwiczenia połączone ze zmianą nawyków żywieniowych to podstawa zdrowego stylu życia, a zarazem sprawdzona recepta na szczupłą sylwetkę. Do uprawiania sportu powinny przekonać się
Bezpieczeństwo stosowania gainerów
Skład gainerów wiele osób porównuje do klasycznych odżywek węglowodanowych – czy to porównanie jest słuszne? Wiele dietetyków poddaje wątpliwości właściwości pomocnicze tego rodzaju produktów. Zastanawiają się też, czy ich działanie nie jest negatywne dla organizmu.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
