Dla kogo przeznaczone są gainery?
- 605 Views
- Redaktor inselekt.pl
- 6 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o Gainerach
Gainery, czyli odżywki komponowane na potrzeby specjalnej grupy sportowców, są coraz chętniej wybierane i wykorzystywane zamiennie do klasycznych odżywek białkowych czy węglowodanowych. Zadaniem gainerów jest stopniowe budowanie masy mięśniowej, szczególnie u osób o szczupłej sylwetce, którzy mają problemy z szybkim budowaniem masy mięśniowej To właśnie oni są głównymi odbiorcami tego rodzaju produktów. Warto również wspomnieć iż produkt ten kierowany jest także dla osób, które po długiej rekonwalescencji pragną powrócić do czynnego uprawiania sportu. W obu przypadkach produkt ten dostarczy cennych składników odżywczych takich jak węglowodany czy białko. Wartość węglowodanów znacząco przewyższa ilość białka – może ona sięgać nawet 80%. Taki skład sprawia, iż znacznie pobudzone są wszelkie procesy anaboliczne zachodzące w organizmie. Ostatnią grupą osób, które powinny korzystać z gainerów to osoby dopiero rozpoczynające przygodę ze sportem i pragnące szybko rozbudować masę mięśniową. Gainery niebagatelnie wpływają również na proces regeneracji.

- 6 kwietnia 2022
Skład dostępnych w Polsce gainerów
- 19 marca 2022
Czy gainer to dobry wybór?
- 7 lutego 2022
Czym rzeczywiście są gainery?
- 13 stycznia 2022
Skład dostępnych w Polsce gainerów
Czy gainer to dobry wybór?
Czym rzeczywiście są gainery?
Do czego służą gainery?
Co stanowi skład gainerów?
Konieczność stosowania gainerów
Gainery – co to takiego?
Gainer