Autor: Redaktor inselekt.pl

Kompendium wiedzy o Gainerach

Gainery odżywki

Odżywki oraz suplementy są czymś, co pomaga każdemu sportowcowi uprawiającemu sporty siłowe osiągnąć swoje cele. Każda z osób uczęszczających na siłownię chce przede wszystkim zbudować masę mięśniową. To właśnie dzięki mięśniom nasze ciało będzie silne, jędrne i dobrze zbudowane – zdecydowanie nikt nie przejdzie obok obojętnie. W procesie budowania masy mięśniowej bardzo ważnym elementem jest […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Czym dokładnie są gainery?

Gainery to wysokoskondensowane odżywki dedykowane sportowcom. Ich nazwa wywodzi się od angielskiego słówka “gain” co oznacza: wzbogacać, nabierać. Nazwa nie jest przypadkowa, gdyż tego typu produkty przede wszystkim zalecane są dla sportowców o szczupłej budowie ciała, którzy mają problemy z nabraniem odpowiedniej masy mięśniowej. Co wchodzi w skład gainerów? Przede wszystkim są to węglowodany, które […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Jaki jest skład gainerów?

Skład gainerów nie jest tajemnicą, i w zasadzie nie różni się on mocno od odżywek węglowodanowych. Na korzyść gainerów przemawia wzmożona liczna witamin oraz soli mineralnych, które są konieczne do uzupełniania pierwiastków i np. do utrzymywania odpowiedniego poziomu wody z organizmie. Znaczącą część gainerów stanowią węglowodany -ich zawartość może wynosić nawet 80 procent. Węglowodany są […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Czy warto sięgać po gainery?

O gainerach słyszy się coraz częściej. Są one polecane sportowcom zamiast zwykłych odżywek, w których znajduje się w większej części białko. Czy jednak faktycznie warto się na nie decydować? Jeśli tak, to dlaczego? Zwykłe odżywki białkowe, choć dostarczają też inne składniki odżywcze, pełnią jedną zasadniczą rolę. Dzięki wysokiej zawartości białka wpływają na szybki, bezpieczny i […]

Czytaj dalej...
Pozycjonowanie stron

Pozycjonowanie stron

Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad 800 zadowolonymi Klientami, którym pomagamy kompleksowo w pozycjonowania ich stron internetowych – nasze działania obejmują pozycjonowanie i reklamy Google AdWords. […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Gainery a bezpieczeństwo dla zdrowia?

Czy regularne przyjmowanie gainerów przez dłuższy okres czasu jest zdrowe i bezpieczne dla organizmu? Wielu sportowców pragnie zwiększać masę mięśniowa, istotne jest dla nich również własne zdrowie. Na szczęście gainery, przyjmowane w odpowiednich dawkach, nie moga zaszkdozić – przekonują o tym zarówno dietetycy oraz trenerzy. Odpowiednie dawkowanie, zgodne z zaleceniami dietetyka czy producenta, skutecznie minimalizuje […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Gainery dla kogo ?

Jeśli chcemy zrobić masę musimy dostarczać organizmowi każdego dnia dużo kalorii, jak to zrobić i jak osiągnąć upragniony efekt w szybkim czasie? Pomogą nam w tym gainery, ponieważ są to odżywki na masę, to preparaty wysokokaloryczne, które są bardzo skutecznie, dlatego możemy liczyć na ich pomoc. Ludzie, którzy chcą przytyć bez obaw mogą po nie […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Jakie jest działanie gainerów?

Gainery są produktami kompleksowymi, które ze względu na swój skład pomagają nie tylko w treningach, ale i w potreningowej regeneracji. Produkty te są dedykowane dla sportowców o szczupłej budowie ciała, ale też osobom, które powracają do sportu lub też dopiero rozpoczynają treningi. Głównym zadaniem gainerów jest dostarczanie do organizmu podstawowych składników odżywczych,, wśród nich: węglowodany, […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Gainery po co brać ?

Czym są gainery ? To po prostu odżywki zawierające w swoim składzie połączenie białka i węglowodanów. Stanowią doskonałe uzupełnienie diety dla tych, którzy chcą zwiększyć masę ciała. Jego główne funkcje to : znaczne przyśpieszenie wzrostu masy mięśniowej, uzupełnienie niedoboru kalorii w diecie, a ponadto gainer stanowi idealny zamiennik posiłku. Tym którzy chcą zauważyć efekty treningów […]

Czytaj dalej...
Kompendium wiedzy o Gainerach

Gainery dla sportowców

Gainery to specjalistyczne produkty spożywcze, dedykowane przede wszystkim zawodowym sportowcom. Ze względu na swój skład ich wykorzystanie jest wyjątkowo specyficzne. Są one przeznaczone przede wszystkim dla sportowców o szczupłej budowie ciała, u których następuje problem z przyrostem masy mięśniowej. Zadaniem gainerów jest wspomaganie rozrostu masy mięśniowej poprzez dostarczaniem dużej dawki węglowodanów (mogą one osiągać nawet […]

Czytaj dalej...