Kompendium wiedzy o Gainerach
Gainery – co wchodzi w ich skład?
Bardzo bogaty skład gainerów sprawia, iż coraz częściej są one wykorzystywane przez początkujących sportowców, jak i osoby od dawna związane ze sportem. Pozytywne opinie dietetyków oraz trenerów również są istotne. Co znajduje się w ich składzie i sprawia, że są one tak skuteczne i chętnie wykorzystywane? Przede wszystkim ich składnikiem są węglowodany. Ich objętość może […]
Czytaj dalej...