Co to jest Gainer
Budowanie masy mięśniowej do łatwych nie należy. W tym czasie należy bowiem przestrzegać wielu zasad, które często okazują się bardzo problematyczne. Dodatkowo należy zaplanować trening w taki sposób, aby skutkiem jego był przyrost i rzeźba mięśni. Wesprzeć się w tej drodze możemy wieloma substancjami, a jedną z nich jest gainer. Substancja ta ma za zadanie […]
Czytaj dalej...
Charakterystyka gainerów dla sportowców
Każdy doświadczony kulturysta wie, że odżywki białkowe są niezbędną suplementacją ich codziennej diety. Ale okazuje się, że na rynku dostępne są nie tylko tradycyjne odżywki białkowe, ale i tak zwane gainery, których receptura opiera się nie tylko na białku, ale i na węglowodanach – bo wbrew pozorom węglowodany pełnią także bardzo ważną rolę w życiu […]
Czytaj dalej...
Komu dedykowane są gainery?
Gainery są produktami dedykowanymi sportowcom i osobom aktywnym, a ich głównym zadaniem jest przede wszystkim wspomaganie budowania wartościowej masy mięśniowej. Ze względu na ich kompleksowe działanie gainery mają stabilną pozycję na rynku odżywek i suplementów – są one tak samo chętnie wykorzystywane jak odżywki węglowodanowe czy białkowe. Gainery są produktami przede wszystkim dla sportowców, jednak […]
Czytaj dalej...
Gainer – nowoczesna odżywka
Odżywka gainer na półce z suplementami wygląda całkiem obiecująco, ponieważ w jej składzie łączą się dwa istotne, w toku treningu, elementy. Pierwszy z nich to białko, drugi – węglowodany. Gainer jest polecany w szczególności osobom chcącym rozbudować suchą tkankę mięśniową, a będących raczej wątłej postury i posiadających bardzo szybką przemianę materii. Nawet najlepiej dobrana dieta […]
Czytaj dalej...
Gainery i ich zastosowanie
Gainery są to suplementy diety, które są stosowane przez sportowców. Na naszym rynku występują w formie profesjonalnych odżywek, które przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej, a pozwalają i przyśpieszają rozwój tkanki mięśniowej. Formuła takich odżywek w głównej mierze oparta jest na węglowodanach złożonych, które w połączeniu z wysokowartościowym białkiem jest prawdziwą bombą dla organizmu. Nie […]
Czytaj dalej...
Dla kogo przeznaczone są gainery?
Gainery, czyli odżywki komponowane na potrzeby specjalnej grupy sportowców, są coraz chętniej wybierane i wykorzystywane zamiennie do klasycznych odżywek białkowych czy węglowodanowych. Zadaniem gainerów jest stopniowe budowanie masy mięśniowej, szczególnie u osób o szczupłej sylwetce, którzy mają problemy z szybkim budowaniem masy mięśniowej To właśnie oni są głównymi odbiorcami tego rodzaju produktów. Warto również wspomnieć […]
Czytaj dalej...