Dzień: 2019-03-16

Kompendium wiedzy o Gainerach

Bezpieczeństwo przy zażywaniu gainerów

Suplementacja diety odżywkami w przypadku sportowców budzi wiele kontrowersji – wiele osób zastanawia się, czy regularne przyjmowanie tych produktów jest bezpieczne i zdrowe? Czy gainery przyjmowane w dużych ilościach mogą być zagrożeniem dla nas? Zdanie w tej sprawie posiadają przede wszystkim trenerzy i dietetycy sportowi – twierdzą oni, iż podczas odpowiedniego dawkowania przyjmowanie tego rodzaju […]

Czytaj dalej...